TIGA KEBIASAAN  YANG PERLU TERUS DIPERBAIKI

    Beberapa kali dari kita merasa jenuh dengan kehidupan yang serba monoton. Jika hanya jenuh, maka mungkin tidak jadi masalah. Tapi jika jenuh tersebut menjadikan hari-harinya kian tidak produktif dengan ibadah dan pekerjaan. Sebagai seorang muslim, tiga kebiasaan yang mungkin sudah lama tidak kita perhatikan. Atau sudah terlalu sering kita lupakan.

Membaca Al Qur’an

    Al Qur’an adalah penyembuh untuk setiap insan yang gundah gulana. Seorang yang merasa jenuh dan suntuk, namun justru jauh dari Al Qur’an, maka sama halnya yang sedang terserang penyakit dan ia menjauhi satu-satunya obat baginya. Allah azza wajalla berfirman,

“Dan Kami turunkan dari Al Quran suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al Quran itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian.” (QS. Al Isra’ : 32).

Memperbaiki Shalat Kita

    Shalat adalah salah satu kesempatan di mana seorang hamba berhadapan dengan Rabb azza wajalla. Kesempatan yang harusnya ia manfaatkan untuk mengadukan segala gundah gulana yang tengah ia rasakan. Allah azza wajalla berfirman (yang artinya),

“Wahai sekalian orang beriman, mintalah pertolongan kepada Allah dengan sabar dan shalat.” (QS. Al Baqarah : 45).

    Jika ada urusan yang berantakan atau hati kian terasa sempit, maka jangan-jangan kita selama ini tengah menyia-nyiakan shalat kita.

Memperbaiki Ritme Tubuh Kita

    Selain masalah rohani, seringkali kita merasa dunia seolah menghimpit adalah karena kurangnya kita memberikan perhatian dengan tubuh kita. Hal tersebut dibuktikan secara ilmiah dengan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Rutgers. Terlebih dalam Islam juga disebutkan bahwa muslim yang kuat adalah lebih baik dari muslim yang lemah.

Disusun Tim Ilmiah Elfadis

29 Muharram 1442 H